1.9.2025 Skupinové cvičení

Otevíráme nové kurzy spirální stabilizace  (SM systém ) pro začátečníky. Cvičíme v malých skupinkách - maximálně 5 osob. V kurzu se seznámíte se základními pravidly a cviky metody spirální stabilizace . Dbáme na individuální přístup a přizpůsobujeme tempo i náročnost podle potřeb klientů.